1. Jika tenggorokanmu gatal, garuk telingamu!
"Jika saraf dekat telinga distimulasi, bisa menciptakan reflek di
tenggorokan yang mampu menghasilkan kejang otot " kata Scott Schaffer,
M.D., presiden dari pusat spesialis THT di Gibbsboro, New Jersey.
"Kejang ini bisa menghilangkan rasa gatal."
2. Rasakan pendengaran supersonik!
Jika anda terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di pesta,
condongkan tubuh dengan telinga kanan ke depan. Telinga kanan lebih
baik daripda telinga kiri dalam hal mengikuti ritme obrolan yang
cepat, menurut peneliti dari UCLA David Geffen School of Medicine.
Sebaliknya, jika and aingin mengidentifikasi lagu yang dimainin dengan
lembut di elevator, gunakan bagian kiri telinga, ini lebih baik dalam
memilah nada musik.
3. Atasi keinginanmu yang paling mendesak!
Pengen pipis? Nggak ada kamar mandi? Lo cowok? Ngayal aja...
Mikir tentang seks bisa menyibukkan otak, hasilnya lo nggak bakal
ngerasa nggak nyaman, kata Larry Lipshultz, M.D., kepala pengobatan
reproduksi pria di Baylor College of Medicine.
4. Hilangkan rasa sakit!
Peneliti Jerman telah menemukan bahwa batuk saat disuntik bisa
mengurangi rasa sakit dari jarum suntik. Menurut Taras Usichenko,
pengarang 'mempelajari fenomena', trik ini menyebabkan kejutan,
kenaikan sementara tekanan di dada dan kanal spinal, menahan struktur
pengatur rasa sakit di pusat tulang belakang.
5. Longgarkan hidungmu yang mampet!
Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan tekanan sinus adalah
tekan lidahmu ke bagian atap mulut, lalu tekan dengan satu jari tempat
diantara alis. Ini bisa menyebabkan tulang vomer (tulang tipis yang
misahin lubang hidung), yang menghubungkan saluran hidung ke mulut
bergerak maju mundur, kata Lisa DeStefano, D.O., asisten profesor di
Michigan State University ilmu pengobatan osteopathic. Gerakannya
melonggarkan hidung mampet; setelah 20 detik, anda akan merasa sinus
berngasur-angsur hilang.
6. Fight fire without water!
Penelitian menunjukkanpasien yang tidur miring ke kiri lebih kecil
resiko terserang acid reflux. Kerongkongan dan dan perut berhubungan
dengan posisi. Waktu anda tidur miring ke kanan, perut lebih tinggi
dari kerongkongan, membuat makanan dan asam perut mengalir ke
tenggorokan. Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari
kerongkongan.
7. Menyembuhkan sakit gigi tanpa buka mulut!
Gosokkan es di bagian belakang telapak tangan, bagian berbentuk huruf
V antara jempol dan telunjuk. Peneliti Kanada menemukan tehnik ini
mengurangi rasa sakit gigi sebanyak 50 persen dibanding tanpa
menggunakan es. Alur saraf di daerah V tersebut menstimulasi daerah
otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan.
8. Make burns disappear!
Saat anda menyentuh kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan kulit
dan berikan pijatan ringan dengan ujung jari lain yang tidak terluka.
Es akan mempercepat hilangnya rasa sakit, kata Dr. DeStefano, namun
karena hukum alam akan mengembalikan kulit yang terbakan ke suhu
normal, kulit akan sedikit melepuh.
9. Stop the world from spinning!
Terlalu banyak minum membuat pening? Letakkan tangan pada tempat yang
stabil. Bagian telinga yang mengatur keseimbangan, Cupula, mengalirkan
cairan dengan densitas yang sama seperti darah. "Saat alkohol
mengencerkan darah di cupula, cupula menjadi kurang padat dan naik"
kata Dr. Schaffer. Ini membuat otak bingung. This confuses your brain.
Sentuhan dari obyek yang stabil memberikan opini kedua, dan anda bisa
merasa lebih seimbang. Karena saraf di tangan sangat sensitif.
10. Unstitch your side!
Jika anda seperti kebanyakan orang, saat lari, anda menghembuskan
nafas saat kaki kanan menyentuh tanah. Ini menyebabkan tekanan ke
bawah di baian liver (yang mana terletak di bagian kanan), dan akan
menarik diafragma dan menyebabkan side stitch (suduken basa jawanya,
kram perut mungkin indonya), menurut Doctors Book of Home Remedies for
Men. Pemecahannya: Hembuskan nafas saat kaki kanan yang menghentak
tanah.
11. Stanch blood with a single finger!
Jepit hidungmu dan bersandar ke belakang adalah cara terbaik
menghentikan mimisan jika kamu nggak keberatan choking on your own O
positive. Cara yang lebih enak: Letakkan kapas di bagian upper gums
(fleshy tissue which covers the bones of the jaw and the lower
portions of the teeth) dibelakang dibagian bawah hidung dan tekan
sekuat-kuatnya. "Kebanyakan pendarahan datang dari septum, dinding
tulang rawan yang memisahkan hidung" kata Peter Desmarais, M.D., THT
specialis di Entabeni Hospital, di Durban, South Africa. "Penekanan
disini bisa membantu menghentikan.."
12. Make your heart stand still!
Mencoba mengatasi firstdate jitters? Tiup jempolmu. Syaraf vagus,
bertugas mengendalikan detak jantung, bisa dikontrol melalui nafas,
kata Ben Abo, emergency medical services specialist di University of
Pittsburgh. Ini bisa membuat detak jantung kembali normal.
13. Cairkan otak!
Terlalu banyak es krim akan membekukan otak, wih...maksudnya ada
sensasi pening geto. Tekan lidah ke langit-langit mulut, tutup bagian
langit-langit sebanyak yang kamu bisa "Karena syaraf di langit-langit
mulut menjadi sangat dingin, tubuh mengira otak anda juga beku" kata
Abo. "Hasilnya, overheats, menimbulkan icecream headache." Semakin
banyak tekanan yang anda lakukan,makin cepet loh sakit kepalanya
berkurang.
14. Prevent nearsightedness!
Jarak pandang yang payah jarang disebabkan faktor genetis, kata Anne
Barber, O.D., optometrist dari Tacoma, Washington. "Ini biasanya
disebabkan tekanan nearpoint." Dengan kata lain, melototin layar kompi
terlalu lama. Coba trik ini, tutup mata, tegangkan badan, ambil nafas
yang dalam, setelah beberapa detik, hembuskan nafas dan regangkan otot
pada saat yang bersamaan. Mengencangkan dan menegangkan otot semacam
bisep bisa membuat otot lain yang tidak berhubungan seperti otot mata
juga ikut relaks.
15. Wake the dead!
Jika tangan anda mati rasa saat menyetir atau duduk dengan posisi
salah, goyangkan kepala (dugem geleng geleng). Bisa menghilangkan
kurang dari semenit, kata Dr. DeStefano. Mati rasa disebabkan tekanan
kumpulan syaraf di leher, melonggarkan otot leher menghilangkan
tekanan.
16. Impress your friends!
Kalau anda ada di pesta coba trik ini, Suruh teman anda berdiri tegak,
rentangkan tangan dan posisi telapak tangan menghadap bawah, tetap
pada posisi ini. Lalu letakkan dua jarimu di pergelangan tangannya dan
dorong ke bawah, temenmu pasti ngelawan. Sekarang buat dia meletakkan
satu kaki di tempat yang lebih tinggi beberapa inch (tumpukan buku
atau majalah mungkin) dan ulangi yang tadi, hehehe....Dengan membuat
posisi pinggang tidak rata, otak menganggap tulang belakang menjadi
vulnerable, sehingga menghentikan kemampuan tubuh untuk menghindar,
Rachel Cosgrove, C.S.C.S., pemilik Results Fitness, di Santa Clarita,
California.
17. Breathe underwater!
Jika anda kesusahan mencapai seperempat dari dasar kolam renang, ambil
nafas pendek sebelum menyelam sangat penting, hyperventilate (bernafas
cepat dan dalam). Saat di dalam air, bukan kekurangan oksigen yang
membuat anda ingin bernafas, tapi peningkatan karbon dioksia, yang
membuat darah anda asam, dan mengirim sinyal ke otak ada yang tidak
beres," Saat melakukan hyperventilate, aliran oksigen melambatkan
aktifitas darah," kata Jonathan Armbruster, Ph.D., asosiasi profesor
biologi di Auburn University. "Ini membuat otak anda berpikir memiliki
oksigen berlebih." Paling tidak menambah lebih 10 *******
18. Baca Pikiran!
Punyamu sendiri tentunya! "Jika anda akan berpidato besok, ulangi
sebelum tidur," kata Candi Heimgartner, instruktur ilmu biologi di
University of Idaho. Karena kebanyakan konsolidasi memori terjadi
selama tidur, apapun yang and abaca sebelum tidur kebanyakan di
encode.
--
------------------------------------------------------
Life is only once so ENJOY IT!!
and THINK before ACT!!!
visit http://www.yulius-hari.com
